يتناول هذا الكتاب ٥٠ مقارنة بين خيارين أحدهم صحي أكثر من الأخر أو أقل سوءاً من الآخر، مثل الكولا أم السفن أب ؟ الكولا العادي أم الدايت ؟ برتقالة أم فيتامين سي ؟ ليزك أم عدسات لاصقة ؟ وغيره من المواضيع المُثيرة، الجميل في هذا الكتاب أنه مُلائم للجميع وليس موجه للمختصّين فقط مثل بعض الكتب الصحيّة، أيضاً أسلوب الكاتب بطرح بعض المعلومات التي لها علاقة وسرد المقارنات وشرح السبب وراء الأختيار الأفضل مشوّق جداً، وصفحات الكتاب مدعمّة بالصور والخطوط الملونة والجاذبة وأضافت للكتاب، بالنسبة لي ( كأخصائية تغذية ) بعض المعلومات - إن لم تكن أغلبها - لم تكن جديدة علي، لكن المقارنات هي التي أضافت إلي
أحمد جعفر عبد الملك الحمادي (مواليد 1 يناير 1951)، هو محترف إعلامي وكاتب قصصي قطري. ولد في مدينة الدوحة ودرس فيها حتى حصل على الثانوية العامّة. انتسب إلى جامعة بيروت العربية في 1971 وتخرج فيها عام 1976 مجازًا في اللغة العربية. ثم أكمل علومه في جامعة نيويورك حيث حصل على الماجستير في الإعلام التربوي عام 1982. عاد إلى وطنه وعمل في الإعلام مذيعًا فرئيسًا لقسم النصوص والترجمة فمراقب أخبار، فمسؤولًا لقسم النصوص والترجمة، فمراقب أخبار، ثم مسؤولًا عن الأخبار العربية والإنجليزية. هو عضو في اتحاد الإذاعات العربية ومعهد الصحافة البريطاني. له مؤلفات عديدة حول الإعلام والصحافة ونتاجه الأدبي يشمل روايات وقصص قصيرة ونصوص فنية.